O que é Yôga?

Mas afinal, o que é Yôga?

Existe uma excelente definição, do DeRose, que diz:

"Yôga é qualquer metodologia, estritamente prática, que conduza ao sámadhi."

Sámadhi = estado de consciência mais elevado, hiperconsciência.

É uma bela definição, pois abrange todas as linhas de Yôga, indepente do que elas acreditam ou não e até mesmo das técnicas que são utilizadas, mas ela é uma definição um pouco hermética e mais para os estudiosos desta filosofia. Imagine você, que acaba de iniciar as suas práticas, em um barzinho tomando o seu refrigerante, quando um amigo seu se aproxima e pergunta:

- Fiquei sabendo que você começou a praticar, mas afinal, o que é Yôga?

- Ah meu querido amigo, é muito simples, Yôga é qualquer metodologia, estritamente prática, que conduza ao sámadhi.

- Ah.... - e o amigo se arrepende de ter perguntado.

Um amigo meu, Daniel DeNardi, disse uma vez outra definição que diz tudo o que a formal fala só que de uma maneira mais descomplicada: Yôga é uma filosofia prática de vida que conduz ao autoconhecimento. E é justamente isso que nos é proposto pela prática. Pensando desta forma, o Yôga se processa não dentro da sala de aula, nestes instantes é um treino, para que quando você sai, posso aplicar imediatamente as técnicas. Ao sair da sala, você não ira desligar as chaves que foram acesas, pelo contrário, a cada prática esta chave se tornará ainda mais forte e assim você pode passar a praticar, não apenas uma horinha, mas sim 24h do seu dia.